dmiba

Obeť fajčenia každých 7 sekúnd
Fajčenie cigariet prehlbuje chudobu miliónov ľudí aj krajín. Ak sa súčasný trend nezmení, počet fajčiarov vo svete sa v roku 2005 zvýši zo súčasných 1,3 miliardy na 1,7 miliardy. Tabak prispieva k chudobe tým, že spôsobuje stratu príjmu i produktivity, choroby a smrť z chorôb spájaných s tabakom - čím sa vytvára začarovaný kruh, z ktorého je často ťažké uniknúť. Podľa WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie), pre chudobných peniaze minuté na tabak znamenajú peniaze, ktoré nie sú minuté na základné potreby ako jedlo, príbytok, vzdelanie a zdravotná starostlivosť. Predbežné výsledky prebiehajúceho výskumu v troch vietnamských provinciách, kde fajčiari minú 3,6-násobne väčšie čiastky na cigarety ako na vzdelanie, 2,5-krát viac ako na šaty a 1,9-násobne viac ako na zdravotnú starostlivosť. Na celoštátnej úrovni krajiny zaznamenávajú obrovské straty v dôsledku vysokých nákladov na zdravotnú starostlivosť a nízkej produktivity spôsobenej chorobami a predčasnými úmrtiami súvisiacimi s tabakom. Západný Pacifik je podľa WHO v porovnaní s inými časťami sveta regiónom s najvyšším počtom fajčiarov, najvyššou mierou fajčenia medzi mužmi a najrýchlejším rastom fajčiarov medzi ženami a deťmi. V súčasnosti sa fajčeniu pripisuje zodpovednosť za približne päť miliónov úmrtí ročne. Tento zlozvyk si v celosvetovom meradle vyžiada jednu obeť každej 6,5 sekundy.

---

Komentár: Treba k tomu komentár?

Zinok a zápal pľúc
Kombinácia zinku a antibiotík môže vyliečiť zápal pľúc rýchlejšie ako bežná liečba antibiotikami. Zistili to bangladéšski lekári v štúdii, o ktorej informoval britský časopis The Lancet. Zinok posilňuje imunitný systém a pôsobí preventívne proti zápalu pľúc. Tím W. Abdullaha Brooksa z Medzinárodného výskumného centra pre hnačkové choroby (ICDDR) v Dháke skúmal, či má tento prvok aj liečivé účinky. Vedci dávali jednej polovici z 270 detí vo veku od dvoch do 23 mesiacov, ktoré trpeli ťažkým zápalom pľúc, bežné antibiotiká, druhá polovica dostávala každý deň navyše dávku 20 miligramov zinku. Deti, liečené kombináciou antibiotík a zinku, vyzdraveli v priemere o deň skôr ako ich rovesníci. Liečbu zinkom zniesli dobre. Táto metóda skracuje nielen čas strávená v nemocnici, ale šetrí aj náklady. Zatiaľ čo jedna dávka zinku stojí v prepočte 13 eurocentov, jeden deň v dháckej klinike vyjde na 21 eur. Použitie zinku znižuje aj riziko rezistencie voči antibiotikám, pretože pacienti ich nemusia toľko užívať, vyzdvihol Brooks. Pripomenul, že zápal pľúc je najčastejšia choroba a príčina úmrtí detí do päť rokov.

---

Komentár: No neviem, neviem. Vyliečiť sa v priemere o deň skôr nie je až také prevratné. Ale asi to poteší zdravotné poisťovne. Otázka je ale, či zinok náhodou nepomáha celkovo pri liečbe antibiotikami ako nejaký katalyzátor.

Ako chráni zelený čaj?
Zelený čaj dokáže síce zabrániť kôrnateniu tepien, chráni však len pred novými usadeninami na ich stenách. Na existujúce "plaky" antioxidačné substancie v lístkoch zeleného čaju už nepôsobia. O najnovšom výskume v tejto oblasti, ktorý realizoval kolektív odborníkov vedený Chwang Juch-čchjüom z centra pre artériosklerózu nemocnice Cedars Sinai v Los Angeles informuje odborný časopis Circulation.
Viaceré zložky zeleného čaju, osobitne flavonidy ako EGCG (Epigallocatechnin-3-Gallat) sú už dlhšiu dobu známe ako ochranné faktory proti vývoju zápalov a tumorov. V pokusoch so zvieratami ukázali tieto látky aj isté pôsobenie proti kôrnateniu ciev. Najnovšie pokusy amerických vedcov však dokázali, že priama aplikácia EGCG redukuje len čerstvé usadeniny v tepnách, na existujúce plaky vplyv nemá. "Tieto výsledky nás upozorňujú na to, že s bojom proti artérioskleróze je potrebné začať ešte v ranných štádiách vzniku plakov na stenách ciev. Vo výhode sú ľudia, ktorí si na pitie zeleného čaju zvykajú odmalička."

---

Komentár: Takže ak ste s tým začali skôr ste vo výhode, ak ešte len začínate, stále je šanca, že nedopadnete až tak zle. Mimochodom podobne látky ako EGCC obsahuje aj červené víno, takže ak ho pijete od detstva ste na tom asi rovnako   

Jahody, maliny a sex
Jahody a maliny účinne podporujú sexuálnu žiadostivosť, a to rovnako u mužov, ako aj u žien, objavili vedci. Dôvodom je vysoká hladina zinku obsiahnutá v ich zrniečkach, ktoré sa na rozdiel od väčšiny ostatných ovocných plodov neodstraňujú, ale jedia spolu s dužinou.
Zinok je najdôležitejšou živinou potrebnou pre záležitosti ľudského tela týkajúce sa sexu. Vládne testosterónu, pomáha ženám rýchlejšie sa pripraviť na pohlavný styk, a mužská spermia je zinkom doslova nabitá.
Patrick Holford, zakladateľ Ústavu pre optimálnu výživu, ktorý vykonal vedeckú štúdiu pre spoločnosť British Summer Fruits, v rámci nej analyzoval všetky druhy ovocia a ich súvislosť so sexuálnou žiadostivosťou. Zistil, že najlepšie sú na tom jahody a hneď za nimi maliny.
"Moje posolstvo je jednoduché: zakaždým, keď máte pohlavný styk, alebo keď naňho jednoducho chcete pripraviť seba alebo svojho partnera, mali by ste zjesť za hrsť malín alebo jahôd," odkazuje vedec.
Nejde však len o obsah zinku v plodoch, ktorý robí v posteli takéto zázraky. Jahody a maliny obsahujú aj vysoké množstvo antioxidantov, dodáva Holford, čím pomáhajú optimalizovať prekrvenie pohlavných orgánov. Majú tiež najnižšie glykemické zaťaženie spomedzi všetkých druhov ovocia, čo znamená, že pri konzumácií minimálneho množstva kalórií dokážu telu dodať udržateľnú mieru energie.

---

Komentár: No jahody mám veľmi rád, ale ešte radšej ich má Azure, takže teraz už viem, prečo Azure konzumuje bežne na kilá jahôd   
Ešte tu mám pre vás anketu